فوائد الخميرة للبشرة

فوائد الخميره للبشره
للخميره فوائد عظيمه للبشره حيث تعتبرمن أغنى المصادر الطبيعية

بمجموعة فيتامينات "ب"، وكذلك البروتين،

وبها نصيب معقول من الدهون لا يتسبب في زيادة الوزن إذا تم تناولها بنسبة معقوله ومعتدله

اليك طرق عمل قناع الخميره:-
قومي بأذابة ملعقة كبيره من الخميره سواء كانت طازجه او مجففه في فنجان ماء واخلطي المزيج جيداً حتى يصبح قوامه غليظاً

قومي بتغطية بشرة وجهك بالخليط ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة لاتقلقي اذا لاحظتي جفاف الخميره فوق البشره لأن ذلك يساعد على التخلص من ذرات الاتربه
ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ كما ان تناول 3 ملاعق من الخميره على كوب من اللبن يوميًّا يعتبر سرًّا من أسرار جمالك